被热水烫红了可采取以下方式进行处理：
一、一般治疗：当患者被热水烫红且出现疼痛症状时，需及时使用冷水冲洗，这能有效缓解疼痛，同时还需用碘伏对局部伤口进行消毒，防止感染。
二、药物治疗：患者被热水烫红后，可遵医嘱使用相关药物进行治疗，比如长春烫伤膏、烧烫伤膏、烧烫宁喷雾剂、莫匹罗星软膏等。
三、合理饮食：患者被热水烫红后在饮食方面要多加注意，应避免食用辛辣刺激性食物和发物，不然可能会加重不适症状，可以进食富含维生素的食物，像胡萝卜、花椰菜、油菜、芹菜、苹果、葡萄等，有助于伤口恢复。
总之，被热水烫红后需要及时进行恰当处理，包括采取合适的治疗方法和注意饮食，以促进恢复，减轻不适。