贫血主要看血常规检查中的血红蛋白（Hb）指标。
一般来说，成年男性的血红蛋白浓度<120g/L，成年女性（非妊娠）的血红蛋白浓度<110g/L，孕妇的血红蛋白浓度<100g/L，就可以诊断为贫血。
但需要注意的是，血红蛋白只是一个初步的筛查指标，有些贫血患者的血红蛋白浓度可能在正常范围内，但其他指标可能已经出现异常。因此，医生可能会结合其他检查结果来综合判断是否存在贫血，以及贫血的类型和严重程度。
除了血红蛋白，血常规检查中还包括红细胞计数、红细胞比容、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞血红蛋白浓度等指标。这些指标可以帮助医生进一步了解贫血的原因和类型，例如缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼细胞性贫血等。
此外，一些其他因素也可能影响血常规检查结果，如近期的饮食、药物、疾病等。因此，在进行血常规检查前，应注意以下几点：
检查前应避免剧烈运动，保持安静状态。
检查前应空腹8~12小时，避免饮酒、吸烟等。
如果正在服用药物，应告知医生，以便医生判断检查结果是否受到影响。
如果血常规检查结果异常，建议及时咨询医生，进一步进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以预防和治疗贫血。