贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。判断是否贫血，主要看以下三个指标：
1.血红蛋白（Hb）：成年男性<120g/L，成年女性<110g/L，孕妇<100g/L，即可诊断为贫血。
2.红细胞（RBC）：成年男性（4.0～5.5）×10¹²/L，成年女性（3.5～5.0）×10¹²/L，即可诊断为贫血。
3.红细胞比容（HCT）：男性<0.42，女性<0.37，即可诊断为贫血。
需要注意的是，以上指标只是一般的参考范围，具体诊断还需要结合临床症状、其他检查结果等综合判断。如果对自己的贫血情况有疑问，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。