孕妇晚上喝纯牛奶一般是较好的，但要适量，不可过量饮用。纯牛奶富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，适量饮用可为孕妇自身及胎儿生长发育提供所需营养。其中还含色氨酸、维生素B等成分，晚上饮用在一定程度上能改善睡眠质量。但晚上喝纯牛奶应在睡前一小时，且不宜过多，否则可能加重胃肠道负担，导致胃肠蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状，不利于健康。此时可适当走动促进胃肠蠕动以辅助缓解腹胀，必要时可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物促进消化，切不可私自用药。
一、孕妇晚上喝纯牛奶的好处
1.提供营养：纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，能为孕妇身体和胎儿的生长发育提供重要的营养支持。
2.改善睡眠：纯牛奶中的色氨酸、维生素B成分，能够在一定程度上帮助改善睡眠质量。
二、孕妇晚上喝纯牛奶的注意事项
1.时间和量：应在睡前一小时喝，且不能过量，以免引起胃肠道不适。
2.应对不适的方法：如果喝多了出现腹胀等不适，可适当走动来促进胃肠蠕动。
3.用药指导：必要时需在医生指导下用药，如服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等促进消化，不可私自用药。
总之，孕妇晚上喝纯牛奶有好处，但要注意正确的饮用方式和可能出现的问题及应对方法。