经常胃胀的原因包括饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻等。患者需要明确诊断后，遵循医嘱进行治疗。
一、饮食因素：
1.患者可能因进食红薯、萝卜等产气较多的食物，导致肠道内产气过多而引起胃胀。
2.食用过硬、过凉等食物会加重胃肠道消化负担，从而引发胃胀症状。
二、胃肠功能紊乱：
1.由于精神因素、活动量减少等原因，可使肠道蠕动减慢。
2.进而导致食物残渣及粪便排出减慢，出现烧心、反酸、胃胀等表现。
三、肠道菌群失调：
1.因免疫力下降会使肠道内益生菌与致病菌处于不平衡状态。
2.这种不平衡会产生大量气体，从而引起胃胀。
四、肠梗阻：
1.肠梗阻会致使食物不能顺利通过肠道进行消化并排出体外。
2.此时会有恶心、呕吐、胃胀等症状出现。
当患者出现胃胀时，应在医生的正确指导和建议下进行治疗。
总之，胃胀可能由多种原因引起，需准确诊断具体病因，以便采取合适的治疗措施来缓解胃胀等不适症状。