严重上火通常会有大便秘结、心烦易怒、失眠多梦等症状。具体如下：
一、大便秘结：
1.成因：可能是饮食因素，如过多进食辛辣刺激食物，也可能是缺乏运动等导致。
2.缓解方式：患者可以多进食清淡易消化的食物，像粥、银耳汤等。同时也可遵医嘱使用麻仁润肠丸、附子理中丸等药物进行治疗。
二、心烦易怒：
1.成因：往往是因为压力过大或睡眠不足而引起上火，进而出现心烦易怒、暴躁等表现。
2.缓解途径：患者可通过适当锻炼来缓解压力，还可以进行针灸来疏散体内火气，改善症状。
三、失眠多梦：
1.成因：当患者长时间处于焦虑状态，心理压力较大时，就容易上火从而导致失眠、多梦、易醒等状况。
2.改善方法：可以通过转移注意力，比如适当旅行来放松身心，减轻心理压力，进而改善失眠症状。也可通过按摩来放松身体，提升睡眠质量。
此外，严重上火还可能出现头晕目涩、口舌生疮等情况，此时应及时进行检查并对症治疗。总之，上火后会出现多种不适症状，需要根据具体情况进行针对性的缓解和治疗。