通常来说，在孕晚期偶尔哭一次、伤心一次，对宝宝基本不会产生不良影响，但若是长期处于哭泣、伤心的状态，则会给宝宝带来诸多不利后果，此时孕妇需要及时对自身情绪及心态加以调节。具体如下：
一、情绪不稳定：如果孕妇长时间哭泣、伤心，那么宝宝出生后情绪也可能不稳定，比如容易哭闹、比较悲观、脾气暴躁等。
二、缺血缺氧：孕妇长期哭泣、伤心会引发血压升高，进而阻碍胎盘的血液供应，导致宝宝在宫腔内出现缺血、缺氧的状况。
三、胎儿畸形：孕妇长期哭泣、伤心，有可能影响胎儿的大脑发育，致使胎儿出现畸形，像兔唇、腭裂等。
四、早产：孕妇在孕晚期若长期伤心、哭泣，情绪波动大且脾气暴躁，就可能造成宝宝早产，甚至有胎死宫内的风险。
五、其他影响：还可能对宝宝的智力发育和身体器官的各项功能产生影响，使宝宝出生后免疫力低下。
所以孕妇要保持愉悦的心情，可以寻求心理疏导。另外要适度进行活动，比如在条件允许的情况下散散步、游游泳、做做瑜伽来调节心情，同时增强自身抵抗力。孕妇也可以通过听音乐、吃喜爱的水果、蔬菜和小点心等方式来缓解心情。总之，孕妇应时刻关注自己的情绪状态，避免不良情绪对自身和胎儿造成伤害。