要提高怀孕几率，可以从以下几方面入手。一般来说，在女性排卵期同房能增加怀孕概率，女性的排卵期通常在下次月经前的14天左右，这段时间内同房受孕机会较大。
把握排卵期
月经周期规律者：对于月经周期比较规律的女性，可以通过计算月经周期来确定排卵期。比如月经周期为28天，那么大概在月经周期的第14天左右是排卵期。月经周期不规律者：可以使用排卵试纸来监测排卵期，当排卵试纸出现强阳性时，往往预示着即将排卵，此时安排同房。也可以到医院通过B超监测卵泡发育情况，医生会根据卵泡大小告知最佳同房时间。
保持良好生活方式
健康饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入。同时，要避免过度节食，保持正常体重范围，因为体重过轻或过重都可能影响排卵和受孕。一般来说，女性体重指数（BMI）保持在18.5~23.9之间比较有利于受孕，BMI = 体重（千克）÷身高（米）的平方。适度运动：适当进行运动可以增强体质，比如每周进行3~5次有氧运动，像慢跑、游泳等，每次运动30分钟左右。但要注意避免过度运动，过度运动可能会影响内分泌，反而不利于受孕。
营造良好受孕环境
心理状态：要保持轻松愉悦的心情，长期处于紧张、焦虑的状态可能会影响内分泌，进而影响排卵和受孕。夫妻双方可以一起放松心情，比如通过旅游、听音乐等方式缓解压力。生活环境：要营造舒适的生活环境，避免接触有毒有害物质，比如避免长时间接触电脑辐射、化学毒物等。同时，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体机能的恢复和内分泌的调节，从而有利于受孕。