心脏部位隐隐作痛时，首先要明确可能的原因并及时处理。如果出现这种情况，应尽快采取行动。比如，首先要保持冷静，停止剧烈运动，原地休息。
可能的原因及应对
冠心病引起的胸痛： 冠心病是常见原因，当冠状动脉供血不足时会导致心脏部位隐隐作痛。一般在活动、情绪激动时容易诱发，疼痛可能放射至左肩、左臂等部位。此时应立即休息，有条件的可舌下含服硝酸甘油，若症状不缓解需尽快就医。胸膜炎导致的胸痛： 胸膜炎也会引起心脏部位隐隐作痛，通常疼痛会随呼吸或咳嗽加重。患者要注意避免剧烈咳嗽，及时就医进行相关检查，如胸部X线或CT等，以明确诊断并进行相应治疗。神经官能症引发的胸痛： 神经官能症也可能导致心脏部位隐隐作痛，这种情况往往与精神因素有关，比如长期压力大、焦虑等。患者要调整心态，放松心情，可通过适当的心理疏导来缓解症状，如果疼痛明显也可在医生指导下进行对症处理。
何时需立即就医
疼痛持续不缓解： 如果心脏部位隐隐作痛持续超过15分钟，即使休息后也不缓解，这是比较危险的信号，可能是严重心脏问题的表现，必须马上拨打急救电话就医。伴随其他严重症状： 若除了心脏部位隐隐作痛，还伴有呼吸困难、大汗淋漓、头晕乏力等严重症状时，也应立刻就医，因为这些可能是心肌梗死等危急重症的伴随表现。
日常预防要点
保持健康生活方式： 要避免熬夜，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。控制基础疾病： 有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情，按时服药，将血压、血糖等指标控制在合理范围内，以降低心脏相关疾病的发生风险。比如高血压患者要把血压控制在140/90mmHg以下（一般情况），糖尿病患者要严格控制血糖水平，定期监测。