两个月孕妇应注重以下几方面营养物质的补充，同时要尽量避免服用药物：
一、蛋白质：蛋白质能增强孕妇免疫力，预防感染疾病，孕期对蛋白质的需求较非孕期增加。若孕期蛋白质缺乏，可能导致胎儿发育异常，影响智力。孕妇可通过食用鸡蛋、牛奶、猪肉等食物来获取蛋白质，但需适量。若出现过敏等不良反应，应及时停止食用并立刻就医。比如鸡蛋富含优质蛋白质，可为孕妇和胎儿提供必要的营养；牛奶中的蛋白质也易于吸收。
二、钙类：钙能促进胎儿骨骼正常发育，保障妊娠顺利进行，还可预防子痫。若孕妇钙摄入量不足，胎儿可能会从母体获取，导致孕妇自身钙含量降低，出现抽搐、无力甚至痉挛等症状。日常生活中，孕妇可通过牛奶、鸡蛋、虾、坚果等食物补充钙量，促进胎儿正常发育。像牛奶不仅钙含量丰富，还含有其他营养成分；虾也是很好的钙源。
三、维生素：维生素可加快孕妇新陈代谢，提高免疫力，促进胎儿正常发育，预防无脑儿情况发生。怀孕后对维生素的需求增大，孕妇要及时补充。可通过西兰花、苹果、葡萄等食物获取。同时，孕妇需定期产检，保持营养均衡，适当休息，避免重体力劳动，保持良好心情。当出现不良症状时要及时就医。西兰花富含多种维生素和膳食纤维；苹果含有丰富的维生素C等。
总之，孕妇要重视营养的合理摄取，以保障自身和胎儿的健康。