眩晕症是一种常见的临床症状，若出现眩晕，首先要尽快找个安全的地方坐下或躺下，避免摔倒受伤。一般来说，引起眩晕的原因有多种，比如良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、梅尼埃病等。对于眩晕症的处理，首先要明确病因，然后进行针对性处理。
如何判断眩晕原因
耳石症导致的眩晕： 这种眩晕通常与头部位置变化有关，比如从卧位坐起、躺下、低头、抬头等动作时容易发作，持续时间一般不超过1分钟。通过变位试验可以辅助诊断是否为耳石症。梅尼埃病引起的眩晕： 患者除了眩晕外，还常伴有耳鸣、听力下降等症状，眩晕发作时间相对较长，可能持续数十分钟到数小时。
非药物缓解方法
休息调整： 当出现眩晕时，立即停止当前活动，找安静、光线柔和的地方休息。保持环境通风良好，放松身心，避免紧张焦虑情绪，因为紧张可能会加重眩晕症状。一般休息10 - 15分钟后，部分人的眩晕会有所缓解。头位固定： 如果是怀疑耳石症导致的眩晕，可以简单固定头位，减少头部不必要的移动，等待专业医疗人员来进行复位等处理。
药物辅助缓解
抗组胺药物： 像苯海拉明等抗组胺药物可以用于缓解眩晕症状，它能通过阻断组胺受体，起到一定的镇静和抗眩晕作用，但可能会引起嗜睡等副作用，用药后要避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。改善内耳循环的药物： 比如倍他司汀，它可以改善内耳循环，增加内耳血流量，从而缓解眩晕症状，常用于梅尼埃病等引起的眩晕辅助治疗。但使用这类药物需要在医生指导下进行，因为有一些人群可能不适合使用，比如消化性溃疡活动期患者等需要谨慎。