男人一般20岁以后还能长高吗

男生20岁仍有长高可能。男生骨骺线闭合年龄通常在20至22岁左右，但会受个人营养状况、基因遗传、骨骼生长发育等因素影响而存在两岁左右误差，所以20岁男生可能还能长高。影响长高的因素众多：一、遗传是决定身高的关键因素，年龄、性别会影响骨骼闭合时间从而影响最终身高；二、长期营养不良，特别是蛋白质、钙、铁等元素缺乏，易影响最终身高；三、运动可促进长高，尤其是长骨的纵向负重运动，如慢跑、打篮球等，20岁男生坚持每天体育运动很重要；四、生长激素分泌主要在夜间熟睡后，所以生长期儿童足够的睡眠时间和良好的睡眠质量极为关键，每天要保证至少8个小时睡眠且早睡早起。此外，每日运动能促使摄取的营养物质通过血液循环输送到身体各部位，对骨骼帮助巨大。总之，男生20岁要多方面努力来争取长高。