孕妇胃一阵一阵绞痛可通过以下方法缓解：
一、保暖：孕期胃绞痛需注重保暖，避免受凉。期间可用热水袋热敷或按摩来缓解疼痛，这样能促进血液循环，减轻胃平滑肌痉挛引发的绞痛。
二、调整饮食：此时孕妇日常饮食应做调整，要少量多餐，适当饮用温开水，以减轻胃部负担。需远离辛辣刺激、温度过低的食物，减少进入胃部的食物对胃黏膜的刺激，防止引起胃部挛缩疼痛。
三、充分休息：若出现剧烈呕吐等情况也可能导致胃绞痛，这时要注意充分休息，避免劳累，以防症状加重。
如果孕妇胃绞痛症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行相应治疗。
总结：孕妇胃绞痛可通过保暖、调整饮食、充分休息来缓解，若持续不缓解需及时就医治疗。关键信息为孕妇胃绞痛、保暖、调整饮食、充分休息、就医。