人体每天的饮水量大概在1200毫升到2500毫升之间，具体的量会受到年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。
一、喝水的重要作用：
1.维持新陈代谢：水是人体新陈代谢不可或缺的物质，它参与各种生理过程。
2.补充体液：能补充细胞内液和细胞外液。
二、不同情况的饮水量：
1.年龄较大、处于低温环境且缺乏运动导致消耗量减少时，通常一天需要1200毫升。
2.年龄小、自身代谢快，处于高温环境导致出汗多且进行剧烈运动致使消耗量增加时，饮水量通常需要2500毫升。
三、饮水量不当的影响：
1.饮水量较少可能引发的情况：会出现口渴，还会导致皮肤干燥、无力、尿少、头晕、头痛等症状。
2.饮水量较多可能引发的情况：可能引起水中毒。
总之，平时要保持合适的饮水量，这样才有助于身体健康。