胸两边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸部肌肉劳损：过度使用胸部肌肉，如进行剧烈运动或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会刺激胸膜，导致胸部两侧疼痛，疼痛可能在深呼吸或咳嗽时加重。
3.肋软骨炎：肋软骨是连接肋骨和胸骨的软骨结构，肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤。疼痛通常在胸部两侧的肋软骨处，可能与劳累、感染或创伤有关。
4.乳腺疾病：女性乳房疾病，如乳腺增生、乳腺炎或乳腺肿瘤，也可能引起胸部两侧疼痛。这种疼痛通常与月经周期有关，可能在乳房触诊时发现肿块或其他异常。
5.心脏疾病：虽然胸部两边疼不一定是心脏问题，但某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，也可能导致胸部不适。其他症状可能包括胸痛、呼吸困难、心悸等。
6.肺部疾病：肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。此外，肺部肿瘤、气胸等情况也可能导致胸部两侧的疼痛。
7.其他原因：焦虑、抑郁、胃溃疡、食管炎等疾病也可能引起胸部不适感，但这种疼痛通常不是局限于胸部两侧。
如果出现胸两边疼的症状，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能根据需要进行进一步的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：尽量避免吸烟、暴露在有害环境中，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的疼痛，不应自行用药或忽视症状。及时就医并接受专业的诊断和治疗是确保健康的重要步骤。此外，对于女性，定期进行乳房自我检查和乳腺健康检查也是早期发现乳腺疾病的重要措施。