喝纯奶不会导致肥胖。
一、纯奶富含优质蛋白，其不仅能助力修复组织细胞，还可增强新陈代谢功能，为身体提供所需营养。适量饮用纯奶能有效提升免疫力，预防病毒和细菌的侵袭。同时，纯奶中含有大量钙质，能有力促进骨骼发育，且极易被人体吸收，尤其对于儿童，在生长发育期间适量饮用可促进牙齿发育。
二、纯奶还具有助眠安神的功效。不过若肠胃功能较差，喝纯奶时建议适量搭配面食，切勿空腹饮用，以防给肠胃带来不适。
三、日常生活中要养成良好的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
总之，纯奶有诸多益处，但饮用时也需根据自身情况合理选择。