女人卵巢早衰的治疗需综合多方面因素，一般可以通过激素补充治疗、生活方式调整等方式来改善。激素补充治疗中，雌孕激素联合疗法较为常用，能缓解潮热、阴道干涩等症状，通常需要长期规范使用。
激素补充治疗方案
雌激素补充： 可以选择口服结合雌激素等药物，能有效缓解卵巢早衰引起的低雌激素症状，如潮热、盗汗等。不过，使用雌激素前需评估患者的乳腺、子宫等情况。雌孕激素联合： 像戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，能模拟正常月经周期，既补充雌激素，又通过孕激素对抗雌激素对子宫内膜的刺激，降低子宫内膜癌风险，一般从月经第1天或第5天开始服用。
非激素药物治疗
辅酶Q10： 有研究表明，卵巢早衰患者补充辅酶Q10可能有助于改善卵巢功能，一般可以每日服用一定剂量，但具体效果因人而异。DHEA（脱氢表雄酮）： 对于有生育需求的卵巢早衰女性，DHEA可能有一定帮助，不过使用时需谨慎，要监测相关激素水平。
生活方式调整
饮食方面： 要保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋等。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入。运动锻炼： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，有助于增强体质，改善内分泌状态。但要注意运动强度和时间，避免过度运动。作息规律： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，良好的作息对卵巢功能的维护有积极作用。避免长期熬夜，熬夜会影响内分泌节律，加重卵巢早衰的状况。