耳鸣的治疗需根据具体情况综合判断，一般来说，可通过药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗等方法改善，其中药物治疗中常用的有改善内耳循环的药物等。例如，一些患者通过规范治疗能在一定程度上缓解耳鸣症状。
药物治疗方面
改善内耳循环药物： 常用的有银杏叶提取物等，这类药物可以改善内耳的血液循环，为内耳神经细胞提供更多的营养供应，有助于缓解因血液循环不畅导致的耳鸣。比如有研究表明，部分患者使用银杏叶提取物后，耳鸣症状有一定程度的减轻。抗焦虑抑郁药物： 当耳鸣伴随焦虑、抑郁情绪时，可能会用到这类药物。像阿米替林等，它们可以调节患者的情绪状态，从而间接缓解耳鸣带来的不适。因为焦虑和抑郁情绪可能会加重耳鸣的感知。
掩蔽治疗方面
耳鸣掩蔽器治疗： 是利用外界的声音来掩蔽耳鸣声。一般需要在专业医生的指导下进行调试，选择合适频率和强度的声音来掩盖患者的耳鸣声。例如，对于一些高频耳鸣的患者，可以通过掩蔽器发出特定频率的声音来干扰大脑对耳鸣的感知。自然声掩蔽： 患者也可以利用自然界的声音来掩蔽耳鸣，比如听海浪声、溪流声等。每天花一定时间聆听这些自然声音，有助于分散注意力，减轻对耳鸣的关注，从而缓解症状。
心理治疗方面
认知行为疗法： 通过改变患者对耳鸣的认知和应对行为来缓解症状。医生会帮助患者认识到耳鸣虽然困扰人，但一般不会对健康造成严重威胁，引导患者改变过度关注耳鸣的行为习惯。比如教导患者在耳鸣出现时进行放松训练，转移注意力到其他事情上。放松训练： 包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等方法。通过放松身体和精神，减轻因耳鸣带来的紧张情绪。例如，进行深呼吸时，慢慢吸气，让腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复几次，有助于放松身心，缓解耳鸣相关的不适。