左侧头疼可能与以下几方面有关：一是睡眠不足，二是感冒，三是偏头痛。
一、睡眠不足：平时若睡眠缺乏规律，长期熬夜，就可能引发生物钟紊乱，还可能对机体的神经递质以及激素水平产生影响，进而导致左侧头部疼痛。这种情况需要注重规律休息，同时可以采用按摩的方法来加以缓解。比如可通过按摩太阳穴、风池穴等部位，来帮助放松头部肌肉，缓解疼痛症状。
二、感冒：感冒可能由受凉或细菌感染导致，会引起鼻粘膜充血肿胀，同时可能伴随神经的牵拉，从而造成头痛现象。此时可在医生指导下口服感冒清热解毒颗粒进行医治。比如，常用的有复方氨酚烷胺胶囊等，能有效缓解感冒引起的不适症状，包括头痛等。
三、偏头痛：偏头痛指常见的反复发作的偏侧头部疼痛性疾病，可能与神经细胞兴奋性紊乱或压力过大有关，会造成左侧头部出现疼痛甚至隐痛。通常可以配合医生口服布洛芬缓释片或双氯芬酸钠缓释胶囊进行治疗。比如，布洛芬缓释片能通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用。
在日常生活中还需注意规律作息，加强身体的营养补充，这有助于维持身体健康，减少头痛等不适症状的发生。