女人阴道太紧通常需依据具体成因来采取相应举措，像阴道干涩、阴道痉挛、阴道炎症等情况。
一、阴道干涩：女性年龄增长后，阴道分泌物会有所减少，进而导致阴道干涩且紧，在性交时会有不适感。这往往是体内雌激素分泌下降所引发的。可遵医嘱口服促进雌激素分泌的药物来改善，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
二、阴道痉挛：指女性盆底肌与阴道不由自主地发生痉挛，可能是在性交过程中因情绪过度紧张、焦虑等情绪刺激而致，从而引起阴道异常，在停止性交后通常会有所好转，一般无需特别的治疗与处理。
三、阴道炎症：如果女性阴道内存在炎症，会持续刺激阴道黏膜组织，导致黏膜组织充血水肿，进而引起阴道太紧，多数由细菌感染所致。可在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，例如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。同时要做好个人卫生，避免不洁性生活，以防交叉感染或症状反复出现。
总之，对于女人阴道太紧的情况，要明确具体原因，然后针对性地进行处理和治疗。