头发干枯毛躁是许多人在日常生活中会遇到的问题，极大地影响了美观。其形成原因主要包括以下方面。
一、人体营养不均衡：当人体营养不均衡时，会影响到人体内角蛋白的含量。角蛋白是头发中重要的蛋白质，一旦缺乏，就会使头发变得毛躁且无光泽。这是因为营养的不均衡无法为头发提供充足的滋养，导致头发的健康状况受损。
二、烫发染发：烫发染发的过程本质上是对头发原有结构进行破坏，以实现固定形状或着色。然而，这个过程不可避免地会对头发造成损伤。频繁烫染头发会让头发逐渐失去弹性和光泽，变得干枯易断。
三、长时间日晒：长时间接受日晒，光照中的紫外线会迫使头发的毛鳞片打开，从而使头发呈现出缺少光泽的状态，让头发看起来干枯毛躁。
针对头发干枯毛躁，可采取以下解决办法。
一、人体营养不均衡：需要改变日常饮食结构，增加牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物的摄入，以补充人体所需的角蛋白含量，从而促进头发健康生长，改善头发干枯毛躁的状况。
二、烫发染发：不要过于频繁地进行烫发染发。如果频率不高，可能不会造成太大的损伤。但如果本身发质就比较差，那就要尽量避免烫染头发，以减少对头发的进一步伤害。
三、长时间日晒：由于头发无法通过涂抹防晒霜等常规方式实现防晒，所以在强光照的天气里应尽量避免出门。若必须出门，要戴上帽子或撑起伞，为头发提供有效的防护。
总之，了解头发干枯毛躁的原因和解决办法，有助于我们更好地护理头发，保持头发的健康和美观。