高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗等。一般来说，高血压患者需要长期坚持综合治疗。
生活方式干预很重要
饮食调整： 要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等富含钾的食物可以适当多吃。还要控制脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品，减少饱和脂肪酸的摄入。体重管理： 肥胖是高血压的重要危险因素，患者应将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/㎡。如果体重超重，要通过合理饮食和适量运动来减重，每周可以进行150分钟左右的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。
药物治疗有多种选择
利尿剂： 如氢氯噻嗪，通过促进排尿，减少血容量来降低血压。但长期使用可能会影响血钾、血糖、尿酸等代谢，所以使用时要监测电解质等指标。钙通道阻滞剂： 像氨氯地平，它能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压。这类药物降压效果比较平稳，不良反应相对较少。
特殊人群需特别关注
老年人： 老年人高血压往往收缩压升高明显，脉压差大。用药时要从小剂量开始，逐渐增加剂量，同时要密切关注血压变化和药物不良反应，因为老年人对药物的耐受性和代谢能力有所下降。妊娠期高血压： 治疗要谨慎，一般首先考虑非药物治疗，如适当休息、左侧卧位等。如果血压控制不佳，需在医生指导下选择对胎儿影响较小的降压药物，如甲基多巴等。