怀孕一个月可采取流产方式有药物流产和人工流产，且恢复时间各异。具体如下：
一、药物流产：若胚胎小于等于49天，可考虑药物流产，通常使用米非司酮和米索前列醇联合用药。但既往有药流失败经历的患者不建议再尝试，因其再次失败风险较高。流产后恢复至少需15到20天，且药流后需间隔3到6个月才可考虑再次怀孕。
1.米非司酮和米索前列醇：这两种药物联合使用来终止早期妊娠。
(1)米非司酮：主要作用是使子宫内膜与胚胎的结合力下降。
(2)米索前列醇：能促进子宫收缩，帮助排出胚胎组织。
二、人工流产：胚胎实际大小在40-70天，可进行人工流产，不过人工流产存在感染、宫腔粘连、吸宫不全等风险。人工流产后身体恢复期为半个月，期间最好卧床休息，加强营养，强化外阴护理，留意观察阴道流血量。并且在人流后十天一定要去医院复查，主要目的是了解子宫内情况是否正常。
1.感染：可能导致发热、腹痛、分泌物异常等症状。
2.宫腔粘连：会引起月经异常、腹痛等问题。
3.吸宫不全：可能有持续出血等表现。
怀孕一个月具体选择何种流产方式，应尽早前往医院，在医生指导下根据自身情况来决定。同时，以上药物均需在医生指导下使用。
总结概况提示：本文详细阐述了怀孕一个月时的流产方式及相关注意事项，强调要在医生指导下选择合适的方式并正确用药。