关键点：偶尔月经量少可能由卵巢功能异常、过度劳累、压力过大导致，应对方法包括休息、避免着凉、检查、使用药物缓解、注意休息避免劳累、放松心情适当运动等，平时要注意保暖、适当运动、保持私处卫生，严重时应就医，不可盲目用药。
以下是详细阐述：
一、卵巢功能异常：
1.随着女性年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，更年期时卵巢分泌激素不稳定，可能出现激素分泌减少的情况。
2.这会导致子宫内膜不能增厚到正常水平，进而引起偶尔月经量少，这种情况在大部分时候属于正常现象。
3.建议患者注重休息，避免着凉，有必要时可前往医院进行检查。
二、过度劳累：
1.患者平时若劳累过度，会引发体内内分泌失调，致使身体分泌激素减少。
2.从而出现偶尔月经量少的状况，此时可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸或逍遥丸等药物进行改善。
3.同时一定要注意休息，避免过度劳累。
三、压力过大：
1.当患者长时间因工作或学习等处于精神压力过大的状态时，容易造成体内激素水平代谢异常。
2.这样会导致雌激素和孕激素不足，引起偶尔月经量少的情况。
3.患者可在医生指导下使用益母颗粒或乌鸡白凤丸等药物来缓解，并且建议放松心情、适当运动以减轻精神压力。
总之，患者平时要注意保暖，可以适当进行运动以提高身体素质，在发病期间要保持私处卫生，勤换洗贴身衣物以避免产生感染。情况严重时，一定要到医院就诊，自己切不可盲目用药以免延误病情。