睡觉打呼噜在临床上较为常见，多是由于睡眠时上呼吸道存在不同程度堵塞所致，其处理方法如下：
一、调整体位：
1.很多人打呼噜是睡觉姿势引起的。通常仰卧睡姿的人更易打呼噜，因为此时身体较直，无法完全放松，若再将双手举到头部上方睡觉，身体肌肉会更紧张，这样下咽部就容易被舌根压住，从而导致打呼噜，口水也易流进气管引发咳嗽。
2.所以，对于经常打呼噜的情况，可采取侧卧姿势睡觉，少数患者通过这种方式能明显改善打呼噜现象。
二、无创机械通气：
1.大多数打呼噜严重的患者需到医院呼吸内科进行睡眠监测，以及时发现中枢性睡眠呼吸暂停综合征、周围性睡眠呼吸暂停综合征等，这些情况都可能导致严重低肺通气、严重低氧血症，对机体多方面产生不良影响，甚至可能出现猝死。
2.此时有效的治疗手段是采用无创机械通气，以去除睡眠状态下不同程度的睡眠呼吸暂停。无创机械通气可纠正打呼噜以及低肺通气缺氧引起的各种并发症，对于多数患者来说，最有效的方法是采用单水平或双水平通气，具体需根据患者睡眠呼吸暂停的种类和严重程度选择不同的无创机械通气。
三、手术治疗：部分患者可通过耳鼻喉科手术来缓解上呼吸道在睡眠状态下的不通畅。
总结：睡觉打呼噜的处理方法主要包括调整体位、无创机械通气和手术治疗，可根据具体情况选择合适的方法来改善打呼噜症状。