蛋白质摄入过多会带来诸多危害，包括引起高蛋白血症、导致消化不良以及造成胆固醇增高等，这些都对自身健康不利。
一、高蛋白血症：当蛋白质摄入过多时，可能引发继发性高蛋白质血症，会使血液中的白蛋白或球蛋白显著升高，进而伴有一系列明显临床症状。比如会出现面色苍白，腹部疼痛，同时还可能伴有恶心、呕吐等情况。
1.面色苍白：这是由于血液成分的改变对身体机能产生影响所导致。
2.腹部疼痛：血液中蛋白质异常可能影响到腹部脏器的正常功能。
3.恶心呕吐：可能是身体对这种异常状态的一种反应。
二、消化不良：过多的蛋白质摄入会加重肠胃道负担，若在胃肠道中不能及时消化和吸收，就容易引发消化不良，出现食欲下降、呕吐等明显症状。
1.加重肠胃负担：大量蛋白质难以快速处理。
2.食欲下降：肠胃不适会影响进食的欲望。
3.呕吐：是肠胃不堪重负的一种表现。
三、胆固醇增高等问题：蛋白质摄入过量容易导致血液黏稠度增高，胆固醇含量也会随之增加，并且可能诱发一系列疾病，像高血压、冠心病、脑血管疾病等。
1.血液黏稠度增高：影响血液正常的流动状态。
2.胆固醇增高：对心血管系统产生不良影响。
3.诱发疾病：增加患高血压等疾病的风险。
总之，蛋白质虽对身体重要，但过量摄入会带来多种不良后果，需合理控制摄入量，以维持身体健康。