三个月的宝宝每次的奶量大约为90-150ml，每天的总奶量大约为600-800ml。
每个宝宝的食量存在个体差异，可能会受到多种因素的影响，例如宝宝的体重、年龄、生长速度、健康状况以及喂奶的频率等。一般来说，随着宝宝的成长，他们的胃容量会逐渐增加，每次吃奶的量也会相应增加。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际的奶量还需要根据宝宝的具体情况进行调整。在喂奶过程中，应密切观察宝宝的反应，如吞咽频率、是否满足、是否哭闹等，以确保宝宝能够获得足够的营养。
此外，三个月的宝宝通常需要每天喂奶6-8次，每次喂奶的时间间隔大约为3-4小时。但具体的喂奶计划还可以根据宝宝的需求和妈妈的实际情况进行适当的调整。
如果对宝宝的喂养量存在任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据宝宝的具体情况提供更准确的建议和指导。同时，要确保宝宝在喂奶时保持正确的姿势，以促进消化和吸收。