孕早期女性适量吃草莓的相关要点：
一、用量建议：210克（约10颗）每天。
二、作用好处：
1.对早孕反应的作用：女性孕早期体内激素水平变化，易出现恶心、反酸等早孕反应，草莓味道酸甜可口，适量食用有助于胃酸分泌，能辅助改善早孕反应。
2.补充营养：可为身体补充氨基酸、果糖、维生素、微量元素等营养成分，对母体健康和胎儿健康都有益处。
三、食用方式：洗净后可直接食用。
四、注意事项：
1.不可过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.对草莓过敏人群应避免食用，否则易出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
五、其他方面：孕早期胎儿状态不稳定，需养成早睡早起的良好起居习惯，避免熬夜或过度劳累，要保持平稳心态，避免紧张、焦虑等情绪，还需遵医嘱定期去医院产检。
总之，孕早期女性吃草莓有一定好处，但要注意适量和相关禁忌，同时在生活的其他方面也要做好相应调整和安排，以保障自身和胎儿的健康。