一周遗精一次是正常的生理现象，不会对健康造成影响。
遗精是指在无性交活动时发生的射精现象，是一种正常的生理现象。一般来说，未婚青年男性每月遗精2-3次，有时会稍多几次，均属正常生理现象。如果遗精次数过于频繁，每周2次以上，或者在清醒状态下遗精，则属于异常现象，可能会对健康造成一定的影响，如引起焦虑、抑郁等情绪问题，影响生活和工作。
需要注意的是，遗精的频率可能会受到多种因素的影响，如年龄、身体健康状况、生活习惯、精神心理因素等。如果遗精频率异常，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、避免色情刺激等，有助于预防遗精的发生。