关键点：白心火龙果能通便，原因包括水分和膳食纤维含量高促进胃肠蠕动、含大量维生素及纤维素促进消化与吸收起到润肠通便功效及有其他功效，多吃蔬菜水果、多喝水，肠胃蠕动缓慢需药物治疗。
以下是详细阐述：
一、白心火龙果可通便的原因：
1.其水分含量较高，同时富含丰富的膳食纤维，这能增强胃肠道的蠕动性，利于大便排出。当大便干燥时，适当多吃白心火龙果会有较好效果。
2.白心火龙果中具有大量的维生素及纤维素，这可以促进胃肠道的消化与吸收，进而实现润肠通便的作用，能有效预防便秘。
二、白心火龙果的其他功效：
其中含有大量不饱和脂肪酸，可以带走体内自由基，起到美白养颜的功效，还能有效预防色素沉着，避免黑斑生成。
三、其他注意事项：
要多吃其他的蔬菜和水果，保持饮食均衡。还要养成多喝水的习惯，这样才能避免大便干燥。如果存在肠胃蠕动功能缓慢的情况，就需要在医生的指导下使用多潘立酮片、莫沙比利等药物进行治疗。
尾段总结：总之，白心火龙果有通便等多种功效，同时要注意饮食均衡、多喝水，肠胃蠕动不佳时可借助药物。