孕妇体重增长有一定标准，一般来说，孕前体重正常（BMI在18.5~23.9之间）的孕妇，整个孕期体重增长11.5~16kg比较合适。
孕前体重正常的孕妇体重增长情况
对于孕前体重正常（BMI在18.5~23.9之间）的孕妇，孕早期（怀孕前3个月）体重增长约1~2kg。孕中期和孕晚期（怀孕3个月后），平均每周体重增加约0.3~0.5kg，整个孕期体重总共增长11.5~16kg较为适宜。比如孕中期每周稳定增加0.4kg左右，到孕晚期可能会稍有变化，但总体保持在合理的增长速率内。
孕前体重过轻的孕妇体重增长情况
如果孕妇孕前体重过轻（BMI<18.5），那么整个孕期体重增长目标要高一些，建议增长12.5~18kg。孕早期体重增长相对可以适当快一点，大概1~2kg，孕中期和孕晚期要保证每周合理的增重，以满足自身和胎儿的营养需求。因为孕前体重过轻，需要更多的营养储备来支持胎儿发育等。
孕前体重过重的孕妇体重增长情况
要是孕妇孕前体重过重（BMI≥28），整个孕期体重增长则应控制在7~11.5kg。孕早期体重增长不宜过多，一般1~2kg即可，孕中期和孕晚期要严格控制每周的增重，确保不会因为体重过重带来过多妊娠风险，比如妊娠糖尿病、高血压等问题的发生风险会增加，所以要谨慎把控体重增长速度和总量。
体重增长异常的影响
如果孕妇体重增长过多，可能会增加剖宫产、产后出血的风险，还可能导致胎儿过大，增加难产的几率；而体重增长过少，则可能会使胎儿生长受限，影响胎儿的正常发育等。所以孕妇要密切关注自己的体重增长情况，按照合理的标准来把控，同时结合适当的饮食和运动来维持健康的体重增长。比如在饮食上要保证营养均衡，避免过度摄入高热量食物，同时根据自身情况进行适度的运动，像散步等，但要避免剧烈运动。