物理降温包含诸多方式，如多喝温水、温水浴、用温水擦拭宝宝、使用退热贴等。冬季孩子发高烧且环境温度较低时，要先将室内温度调至20-22度。若儿童发病初期有寒战、发冷症状，可适当多盖被子并多喝温水。对儿童发热采取物理降温具体如下：
一、可用温开水毛巾放孩子额头，3-5分钟换一次。
1.温水毛巾能改善微循环，促使皮肤毛囊腺扩张。
2.也可进行温水浴，以促进散热，持续高热时可用酒精擦拭孩子四肢、背部。
二、退热贴适用于低热状态或高热时的物理降温，一般贴在大动脉部位，如额头、颈部颈动脉、腹股沟等。在此期间要多喝水以补充失去的水分，并监测体温变化。若采取上述物理降温措施后孩子体温仍未恢复正常，建议及时使用药物退热，以防高热引发惊厥和抽搐。需注意，退烧并非对症治疗，反复高热需进一步检查以明确发热原因，进行有针对性的治疗。
总结：文章主要阐述了物理降温的方式及具体做法，强调在物理降温效果不佳时要及时药物退热，同时指出反复高热需明确原因对症治疗。