孩子发烧后，可采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，孩子穿着过多衣物或盖过厚的被子，可能会导致体温难以下降。因此，需要适当减少孩子的衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。但要注意水温不宜过高，避免烫伤孩子。
3.冷敷额头：将冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头，可降低头部温度，减少不适感。但要注意每15-30分钟更换一次，避免局部冻伤。
4.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，因此要让孩子多喝水，以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于调节体温。
5.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，可贴在孩子的额头、太阳穴等部位，帮助降低体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果孩子体温较高（超过38.5℃）或持续不降，或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药或其他治疗方法。同时，在进行物理降温时，要密切观察孩子的情况，确保孩子的安全。