孕妇发烧时可先尝试物理降温来退烧，一般体温在38.5℃以下优先选择物理降温。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，有助于散热降温。
物理降温方法
湿毛巾擦拭： 准备32~34℃的温水，将毛巾浸湿后拧干，擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位。因为这些部位血液循环好，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，起到降温作用。每次擦拭时间保持在10~15分钟左右，可以间隔一段时间重复进行。使用退热贴： 退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度。将退热贴贴在孕妇的额头，能起到一定的降温辅助作用。退热贴一般可以持续使用4~8小时左右，若体温持续较高，可及时更换新的退热贴。
何时需就医降温
体温超过38.5℃： 当孕妇发烧体温达到或超过38.5℃时，单纯的物理降温可能效果有限，这时候需要在医生指导下考虑使用安全的退热药物。但孕妇用药需谨慎，必须由专业医生评估后选择对胎儿影响较小的药物，比如对乙酰氨基酚在孕期经评估后可以短期使用来退烧。伴随其他严重症状： 如果孕妇发烧同时还伴有持续咳嗽、呼吸困难、剧烈头痛、寒战、胎动异常等情况，不管体温多少都需要尽快就医。因为这些症状可能提示存在更严重的感染性疾病等情况，需要及时明确病因并进行针对性治疗，不能仅靠自行退烧处理。
日常护理要点
保证充足休息： 发烧会使孕妇身体消耗较大，所以要让孕妇多休息，尽量创造安静、舒适的休息环境，每天保证足够的睡眠时间，一般建议睡眠时间在7~9小时左右，有助于身体恢复，促进退烧。补充水分： 发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以要鼓励孕妇多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升左右，既能补充因发热丢失的水分，又有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。注意饮食清淡： 孕妇发烧期间饮食要清淡易消化，可选择吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。同时要保证营养均衡，摄入适量的蛋白质等营养物质，比如可以吃鸡蛋羹、牛奶等。