宝宝感冒若不吃药，可通过外用药物、推拿按摩以及雾化吸入等方式来替代治疗。
一、外用药物：当宝宝感冒时，常常会有鼻塞流涕等症状。此时外用药物可选用鼻腔冲洗器或生理性海盐水来冲洗鼻腔，这能够有效帮助缓解相关症状。
二、推拿按摩：若宝宝不愿吃药，可采用推拿按摩的办法。比如针对迎香穴、大椎穴、肺腧穴等，通过点揉按摩的方式，可以缓解鼻塞、流涕、咳嗽等状况。具体来说，迎香穴位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中，按摩此穴位可以通利鼻窍；大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，按摩它有助于振奋阳气、抵御外邪；肺腧穴在第三胸椎棘突旁开1.5寸处，按摩该穴位能起到调节肺气的作用。
三、雾化吸入：要是宝宝吃药困难，那么可以选择雾化吸入这种方式。可以将面罩戴在患儿面部让其呼吸，从而达到治疗效果。
总之，对于宝宝感冒不吃药的情况，有多种替代治疗方案可供选择，可根据宝宝的具体情况来合理运用这些方法，以帮助宝宝缓解感冒症状，促进其恢复健康。