小孩高烧38度可通过以下方式缓解不适症状：一是及时补充水分，二是进行物理降温，三是必要时药物治疗。具体如下：
一、及时补充水分：小儿机体高烧38度时，可能会导致大量水分流失。此时，家属应及时让小儿适量饮用温水，这样有助于降低人体体温。同时，要适当减少幼儿的穿着，以利于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：使用水温在27到37度之间的温水对小儿身体进行擦浴，这种温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：可将冰袋放置在小儿额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤处，但需用一层纱布包裹冰块进行冰敷，以防皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属可采用酒精擦浴的方式擦拭幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤，但要注意幼儿胸前皮肤禁止擦拭，以免引起幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采取物理降温后，幼儿的不适症状仍未缓解，建议及时带幼儿就医，在医生建议下使用布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行缓解。
总之，当小孩高烧38度时，可综合运用这些方法来帮助缓解症状，保障小孩健康。如果情况持续不改善或出现其他异常，应及时寻求专业医疗帮助。