通常情况下，一抬大腿感觉筋扯的疼可能由以下原因导致：一是剧烈运动，二是过度劳累，三是筋膜炎。以下是具体分析：
一、剧烈运动：患者进行剧烈运动后，肌肉细胞会进行无氧呼吸从而产生大量乳酸，引发肌肉酸痛、肌肉痉挛等状况，进而可能导致一抬大腿就感觉筋扯的疼。对此，患者可采取以下措施来缓解。首先，可以使用温热的毛巾进行热敷，同时配合适当的按摩，这样能促进局部血液循环，加速乳酸的代谢速度，通常能有效减轻症状。
二、过度劳累：若患者过度劳累，可能致使腿部肌肉劳损，出现肌肉僵硬、肌肉痉挛、活动受限、腿部疼痛等表现，这也可能造成一抬大腿感觉筋扯的疼。一般来说，可以先针刺足三里、阴陵泉、委中、承山等穴位，然后进行艾灸，通常能够缓解相关症状。
三、筋膜炎：筋膜炎指的是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，主要症状有肌肉疼痛、肌肉痉挛、活动受限、运动障碍等，这也可能引发一抬大腿感觉筋扯的疼。患者通常可以在医生指导下服用药物进行治疗，常用的药物包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
总之，当出现一抬大腿感觉筋扯的疼时，需要根据具体情况进行分析和处理，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。