睾丸隐隐作痛时，缓解方法包括保持良好生活习惯、注意调理身体、进行一般治疗、实施药物治疗、考虑手术治疗等。具体如下：
一、保持良好生活习惯：
1.避免长时间久坐、久站，以防加重睾丸不适。
2.适度减少性生活频率，避免频繁自慰。
3.日常可适量进食新鲜水果（如苹果）、蔬菜（如香蕉）等，以提升身体免疫力。
二、注意调理身体：
睾丸不宜处于高温环境，若天气炎热或常穿紧身裤，可能引发睾丸隐痛，还可能对精子生成产生影响，所以应穿着合适的衣物。
三、一般治疗：
平时应多卧床休息，可对局部进行热敷，同时适当开展一些体育锻炼，像跑步、游泳等，有助于改善不适状况。
四、药物治疗：
若为细菌感染导致的睾丸炎，可在医生指导下使用氧氟沙星片、青霉素V钾片等药物进行治疗。
五、手术治疗：
如果患者症状较轻，可遵医嘱进行切开引流术治疗。症状较重时，还可遵医嘱进行睾丸切除术治疗，以此来控制病情。
总之，若身体出现不适，应及时前往正规医院进行检查，积极配合医生的诊断和治疗。