怀孕四个月属于孕早期，此时不建议趴着睡，不管是早孕中期还是孕晚期，孕妇趴着睡都可能引发流产、早产、胎儿宫内窘迫等情况。
一、在怀孕28周之前，除了不能趴着睡即俯卧位睡觉外，其他姿势基本都是可以的。而孕妇在怀孕早期比较适宜的姿势是平躺或侧卧，这是因为此时胎儿还没有完全发育。
二、到了孕28周左右，子宫会出现轻微的右旋，此时建议采取左侧卧位，这样能矫正右侧子宫，促进局部血液流通，避免胎儿宫内缺氧。同时也不会因右旋刺激而引起子宫收缩，进而防止早产。所以孕晚期采取左侧卧位睡觉，对胎儿发育有利，能纠正子宫右旋。不过也不必刻意一直保持左侧卧位，如果感觉疲劳应及时调整姿势。
三、妊娠晚期除了要保持正确的睡眠姿势外，还需要养成良好的睡眠习惯，以避免出现一些不必要的问题，平时也要注意饮食，并做好产检工作。
总之，孕妇在不同孕期要注意睡眠姿势和相关事项，以保障自身和胎儿的健康。