七个月宝宝晚上总是醒，可能有以下几种原因：
1.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而醒来。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境可能不舒适，如温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等。
3.睡眠习惯：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，如白天睡眠时间过长、晚上入睡时间过早或过晚等。
4.疾病因素：宝宝可能患有某些疾病，如感冒、鼻塞、湿疹、肠痉挛等，导致睡眠不安。
5.安全感缺失：宝宝可能缺乏安全感，需要父母的陪伴和安抚才能入睡。
针对以上原因，可以采取以下措施来解决：
1.检查宝宝的生理需求，如饥饿、口渴、尿布湿等，并及时满足。
2.调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和光线，减少噪音。
3.帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，如每天固定的睡眠时间、睡前程序等。
4.注意观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
5.给予宝宝足够的安全感，如陪伴、安抚、拥抱等。
需要注意的是，如果宝宝晚上总是醒的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便确定原因并采取相应的治疗措施。同时，父母也应该保持耐心和细心，关注宝宝的睡眠情况，为宝宝提供良好的睡眠环境和照顾。