肚子痛但不拉肚子的可能原因和建议如下：
1.腹部受凉：如果腹部受凉，可能会导致肠道痉挛，引起肚子痛，但通常不会出现拉肚子的症状。建议注意腹部保暖，避免着凉。
2.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不洁，可能会导致胃肠功能紊乱，引起肚子痛，但不拉肚子。建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意饮食卫生。
3.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等寄生虫感染，可能会导致肠道炎症，引起肚子痛，但不拉肚子。建议及时就医，在医生的指导下服用驱虫药。
4.肠痉挛：肠痉挛是一种由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食、肠道气体等有关，发作时患者会出现肚子痛，但不拉肚子的症状。建议注意休息，可通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。
5.其他：腹部外伤、肠梗阻、肠易激综合征等也可能导致肚子痛，但不拉肚子的症状。
如果肚子痛的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹胀等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。