6℃不属于高烧,属于中度发热。
发热的分度情况
低热范围:体温在37.3℃~38℃之间属于低热,38.1℃~39℃则是中度发热,39.1℃~41℃为高热,超过41℃就是超高热了。所以38.6℃处于中度发热范畴。
不同人群应对38.6℃发热的情况
儿童发热情况
儿童体温调节中枢还不完善,38.6℃时可以先采用物理降温,比如用温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,帮助散热。但如果儿童精神状态不佳,或者有其他伴随症状,如咳嗽、呕吐等,就需要及时就医。
成人发热情况
成人38.6℃时,可以先多喝些温开水,促进新陈代谢。同时观察自身有无其他不适,像是否有咽痛、肌肉酸痛等。如果是因为普通感冒引起的,可以先通过休息来缓解,若发热持续不退或症状加重,也应考虑就医。
发热时的一般处理原则
物理降温方法
除了用温水擦拭,还可以使用退热贴,将退热贴贴在额头,也能起到一定的降温作用。不过要注意,物理降温适用于体温不是特别高的情况,如果体温持续上升或者伴随严重不适,物理降温效果有限。
饮食注意
发热时身体代谢加快,需要补充足够的水分和营养,但要注意饮食清淡,比如可以吃些稀粥、面条等容易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,以免加重身体负担。
