女人产后脱发较为常见，约有35% - 45%的产妇会出现不同程度的产后脱发情况。这主要与体内激素水平变化、身体疲劳、营养失衡等因素有关。
激素水平变化导致脱发
产后体内雌激素水平急剧下降，孕期头发处于相对稳定的状态，雌激素减少后，头发的生长周期发生改变，原本处于生长期的头发大量进入休止期，从而导致脱发。一般在产后2 - 6个月左右较为明显，这是身体恢复激素平衡的一个自然过程。
身体疲劳引发脱发
产妇在产后需要照顾新生儿，休息时间往往不足，身体处于疲劳状态。身体疲劳会影响头发的正常代谢，使得毛囊的营养供应相对不足，进而引发脱发。建议产妇尽量在宝宝休息时也抓紧时间休息，保证每天有充足的睡眠来缓解身体疲劳。
营养失衡造成脱发
产后产妇需要为自身和宝宝提供营养，如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，就会影响头发的生长和健康。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易脱落；维生素B族参与头发的新陈代谢，缺乏时可能导致脱发加重。产妇应保证饮食中摄入足够的瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质。
护理方式影响脱发情况
产后洗发过于频繁或使用不合适的洗发水，也可能对头发造成损伤，导致脱发。一般建议每周洗发2 - 3次，选择温和、适合产后发质的洗发水。另外，过度梳理头发也会损伤头发，应使用宽齿梳轻轻梳理头发，避免用力拉扯。产后脱发大多是暂时的，随着身体逐渐恢复，激素水平稳定、营养充足、休息良好，脱发情况会慢慢改善。产妇不必过于焦虑，保持良好的心态对改善脱发也有一定帮助。