脂溢性脱发可通过合理饮食控油，还需注重头部卫生，若症状未改善可遵医嘱用药治疗。
一、合理饮食：脂溢性脱发出油多可能源于不良饮食习惯，比如常吃油腻食物。此时应保持清淡饮食，多进食富含蛋白质的食物，像豆类、牛奶、鸡蛋等，以补充营养物质，保障头发生长所需营养，这对改善脂溢性脱发或头发爱出油的状况通常有一定助力。
二、注意头部卫生：当出现脂溢性脱发且头发爱出油时，要做好头部卫生工作。可选择适合自身发质的洗发水或护发素，一般建议使用控油或防脱发功效的洗发水，坚持使用一段时间，通常能在一定程度上缓解相关症状。
三、药物治疗：若脂溢性脱发的情况持续难以改善，需前往医院皮肤科进行详细检查，如内分泌检查等，进而采取针对性的药物治疗。男性可在医生指导下服用非那雄胺，女性可服用螺内酯，这有利于改善脂溢性脱发出油的症状。对于掉发严重影响个人美观的情况，还可选择毛发移植手术进行治疗，但必须由专业医生操作。
总之，对于脂溢性脱发，可从饮食、头部卫生及药物治疗等方面着手，根据具体情况选择合适的方法来改善症状。