要刷白去黄牙齿，可以尝试以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿恢复洁白。
2.使用美白牙膏：选择含有过氧化氢、碳酸钙等成分的美白牙膏，坚持使用可以逐渐去除牙齿表面的污渍，使牙齿变白。
3.正确刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙时要注意清洁牙齿的各个面，尤其是牙缝和牙龈边缘。
4.使用牙线：牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防牙结石的形成。
5.定期更换牙刷：牙刷使用一段时间后，刷毛会变形，影响清洁效果，建议每三个月更换一次。
6.避免吸烟和喝咖啡：吸烟和喝咖啡会使牙齿变黄，尽量减少吸烟和喝咖啡的次数。
7.定期口腔检查：定期到口腔医院进行检查，可以及时发现口腔问题并进行治疗。