耳鸣患者适当食用富含维生素D、铁、锌等以及富含蛋白质和维生素的食物，比如富含锌的鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海鲜，还有苹果、橘子、核桃等会比较好，这有助于病情的恢复。同时，患者需在专业医生指导下服用甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行针对性治疗。耳鸣属于一种神经异常放电导致的疾病，和心跳、睡眠、呼吸、情感以及听神经都有密切关系。患者在日常生活中要注意：一、保持良好心态，避免出现疲劳和情绪波动；二、适当运动，保证良好睡眠；三、避免吸烟和饮酒；四、不要食用辛辣、油腻等刺激性食物；五、一旦出现不适要及时就医诊治。
1.甲钴胺片：是一种内源性的辅酶B12，参与一碳单位循环，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用。用于治疗周围神经病。
2.盐酸氟桂利嗪胶囊：为选择性钙拮抗剂，可阻滞过量的钙离子跨膜进入细胞内，防止细胞内钙负荷过量，也可改善脑微循环及神经元代谢。适用于偏头痛的预防性治疗，以及由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
3.头孢呋辛酯片：为第二代头孢菌素类抗生素，主要适用于敏感细菌引起的感染。
总之，耳鸣患者要从饮食、治疗、生活习惯等多方面进行注意和调整，以促进病情的改善和恢复。