背部筋膜炎的关键症状包括腰背部的酸胀或疼痛，尤其是两侧腰肌部位更明显，还伴有肌肉僵硬。
一、背部筋膜炎具体症状表现：
1.腰背部弥漫性酸胀、疼痛，两侧腰肌或髂嵴上方症状通常更为显著。
2.伴有肌肉僵硬、紧张，手按压有压痛，触摸可发现局部有条索状或结节。
3.长时间不活动或活动过度会诱发疼痛，且受气候变化影响，早晨时较为严重。
二、背部筋膜炎的诱发因素：可能与过度劳累或受凉等有关。
三、预防背部筋膜炎的措施：平时要注意多休息，注意保暖。
总之，了解背部筋膜炎的症状、诱发因素以及预防方法，有助于更好地应对和防治该病症。