皮肤皮脂分泌旺盛可通过饮食作息、护肤品、药物等方式予以改善。
一、饮食作息：1.多进食富含维生素C的水果蔬菜，此类食物可提供丰富营养，有助于维持皮肤健康。2.禁忌油炸、辛辣食物以及甜品，这些食物可能会刺激皮脂分泌增多。3.避免熬夜，保证充足睡眠，能使身体机能处于良好状态，利于调节皮脂分泌。4.保持心情舒畅，可减少因情绪因素导致的皮脂分泌异常。
二、护肤品：1.使用含有二硫化硒或硫磺的洗浴产品，它们具有一定去除皮脂的作用。2.平时外用补水面膜、保湿霜、保湿乳等，防止皮肤干燥，因为皮肤干燥可能会反射性地引起皮脂分泌增加，而保持皮肤湿润可在一定程度上抑制皮脂分泌。
三、药物：1.口服B族维生素，可帮助调节皮脂腺功能。2.丹参酮具有一定抑制皮脂腺分泌的效果。3.异维a酸能有效减少皮脂分泌。
平时还需注意做好皮肤清洁卫生，避免暴晒，规律作息，保持心情愉悦。这样综合调理，能更好地改善皮肤皮脂分泌旺盛的状况。