皮肤皮脂分泌旺盛可通过多种方式改善，包括饮食作息、护肤品、药物等。
一、饮食作息：1.日常应多进食富含维生素C的水果蔬菜，这类食物可为皮肤提供营养，有助于维持皮肤健康。2.避免食用油炸、辛辣食物以及甜品，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。3.养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，利于身体正常代谢，减少皮脂分泌异常。4.保持心情舒畅，情绪稳定对皮肤状态也有积极影响。
二、护肤品：1.可选用含有二硫化硒或硫磺的洗浴产品，它们能够有效去除皮脂。2.平时还可外用补水面膜、保湿霜、保湿乳等，防止皮肤干燥，因为皮肤干燥有时会刺激皮脂过度分泌，保持皮肤水润可在一定程度上抑制皮脂分泌。
三、药物：1.可以口服B族维生素，其对皮脂腺分泌有一定调节作用。2.丹参酮具有抑制皮脂腺分泌的功效。3.异维a酸也能起到抑制皮脂腺分泌皮脂的效果。
平时要注意做好皮肤清洁卫生工作，避免皮肤受到暴晒，同时避免熬夜，保持心情舒畅，这些都有助于维持皮肤的良好状态。
总之，通过综合运用上述方法，可在一定程度上改善皮肤皮脂分泌旺盛的情况，从而让皮肤保持健康状态。