通常情况下，坐月子出现肚子胀气，可能是以下因素所致：
一、缺少运动：分娩后产妇身体极为虚弱，常卧床而未及时适度下地活动，致使肠胃蠕动减慢，进而导致胀气。对此，可通过按摩腹部来促进气体排出。在坐月子期间，也应适当进行一些轻度的有氧锻炼，如瑜伽、太极等。
二、不良饮食习惯：坐月子时家属常通过食疗帮产妇增强体质，可能导致饮食过于油腻荤腥，难以消化，最终引发胀气。产妇应调整饮食结构，做到荤素搭配、营养均衡，同时多补充新鲜的蔬菜水果。
三、消化不良：月子期间产妇肠胃蠕动变慢，可能出现消化不良而导致胀气。可在医生指导下使用如乳酸菌素片、健胃消食片等药物来促进肠胃蠕动。产妇还可多吃些膳食纤维含量高的食物，如蘑菇、菠菜等。
总之，坐月子肚子胀气可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，同时要注重养成健康的生活和饮食习惯。